Sundal Archives - Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்

காலை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டிய சத்துள்ள 5 உணவுகள் | Morning healthy food

Tue, 06 Dec 2022 11:42:57 +0000

Tamil health tips

The post காலை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டிய சத்துள்ள 5 உணவுகள் | Morning healthy food appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

சிறந்த காலை உணவு பட்டியல் – இட்லி தோசை தவிர்க்க வேண்டும் | Best healthy morning breakfast recipes

Sat, 09 Jul 2022 11:33:56 +0000

The post சிறந்த காலை உணவு பட்டியல் – இட்லி தோசை தவிர்க்க வேண்டும் | Best healthy morning breakfast recipes appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

இரும்புச்சத்து அதிகரிக்கும் எளிய உணவுகள் | Best Iron rich foods

Thu, 23 Jun 2022 11:33:11 +0000

The post இரும்புச்சத்து அதிகரிக்கும் எளிய உணவுகள் | Best Iron rich foods appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

Rajma Sundal / Red beans Sundal- Iron & Protein rich

admin — Fri, 12 Mar 2021 10:52:56 +0000

Rajma / Red beans Sundal
Half cup Rajma soaked for 10 hours and pressure cooked for 10 whistles, Tamarind extract – 1 1/2 Tbl. Spoon, salt, turmeric powder, Jaggery,Sambhar Powder,Oil, Mustard seeds, Fenugreek seeds, Cumin seeds, black gram dhal, Bengal gram dhal, Asafoetida, Curry Leaves, Coriander leaves

The post Rajma Sundal / Red beans Sundal- Iron & Protein rich appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

Sweet Corn & Green Peas Sundal

admin — Mon, 08 Mar 2021 11:03:25 +0000

Boiled Sweet Corn – 1 Cup
Boiled Green Peas – 1 Cup
Grated coconut – 1 1/2 Tbl spn.

Dry Roast and powder :
Horse gram – 1 1/2 Tbl spn
Fenu Greek – 1/4 tsp
Pepper – 1/2 tsp
Flax seeds – 1/4 tsp

Salt, Curry leaves, Asafoetida, Oil, Mustard Seeds,
Red Chilli – 1

The post Sweet Corn & Green Peas Sundal appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.