சாப்பிடும் போது எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் | Dr.Sharmika speech on water and digestion
Contact us to Add Your Business
Dr.Sharmika latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com
Related Posts
Thursday, 13 Mar 25
சாப்பிடும் போது எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் | Dr.Sharmika speech on water and digestion
???
Vera level
மிக்ஸி உதாரணம் தப்பு. கிரைண்டரில் மாவு ஆட்டும் பொழுது சிறிது சிறிதாக நீர் ஊற்ற வேண்டும். அது போல தான் சாப்பிட்டு பின்பு சிறிது மட்டும் குடித்துவிட்டு சாப்பிட்ட சாப்பாடு நன்கு அரைபட்டதும் அரை மணி நேரம் கழித்து நிறைய தண்ணீர் குடிக்கலாம்.